Фитнес чөйрөсүндө гантельдерди колдонуу көптөгөн фитнес ышкыбоздору үчүн анын ар тараптуулугу жана көтөрүп жүрүүгө ыңгайлуулугунан улам негизги артыкчылык болуп калды. Бирок, машыгуу алдында көптөгөн адамдар жылынуунун маанилүү этабын көп учурда этибарга алышпайт. Бүгүн биз бул даярдык этабынын маанисин тереңирээк карап чыгабыз.
Жылынуу ар кандай физикалык активдүүлүктүн маанилүү шарты болуп саналат. Гантель менен машыгууну баштаганда, булчуңдар менен муундар акырындык менен эс алуу абалынан кыймыл абалына өтүшү керек. Жылынуу булчуң температурасын көтөрүүгө, булчуңдардын ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн жогорулатууга жана спортко байланыштуу жаракат алуу коркунучун азайтууга кызмат кылат.
VANBO RUYICLASSIC акысыз салмак сериясы
Гантель менен машыгуу үчүн жылытуу режими белгилүү бир булчуң топторуна ылайыкташтырылышы мүмкүн. Мисалы, эгер кимдир бирөө гантель менен көкүрөк көнүгүүлөрүн жасоону көздөсө, ийинди айландыруу жана чоюу сыяктуу ийинди жылытуу көнүгүүлөрүнөн баштоо ийиндин оптималдуу ийкемдүүлүгүн жана туруктуулугун камсыздай алат. Машыгууга чейинки бул режим гантель менен машыгуу учурунда кийинки натыйжалуулукту жогорулатууга өбөлгө түзөт.
VANBO ARK коммерциялык сериясы
Мындан тышкары, жылытуу денедеги зат алмашууну тездетип, кан айланууну тездетип, андан кийинки гантель машыгуулары үчүн зарыл болгон кошумча энергия жана кычкылтек менен камсыз кылат. Бул машыгуунун натыйжалуулугун жогорулатып гана тим болбостон, машыгуудан кийинки чарчоону да азайтат. Белгилей кетүүчү нерсе, жылытуу көнүгүүлөрү башында жогорку интенсивдүү көнүгүүлөрдөн алыс болуп, жумшак мүнөзгө ээ болушу керек. Мындан тышкары, жылытуу убактысын салыштырмалуу кыска - адатта 5-10 мүнөттүн ичинде кармоо сунушталат.
ВАНБО СЮАНЬ СЕРИЯСЫ
Мындан ары, гантель менен машыгуудан мурун жылынуунун маанисин этибарга албоо акылсыздык болот; бул жаракат алуу коркунучун азайтып гана тим болбостон, машыгуунун натыйжаларын да оптималдаштырат. Ошондуктан, адамдар гантель менен машыгууга чейинки даярдыктарына кылдат жылынуу көнүгүүлөрүн киргизүүсү өтө маанилүү.
Албетте, ылайыктуу гантельдерди тандоо да ошондой эле маанилүү. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd компаниясы CPU, TPU, резина сырткы таңгактоочу материалдар сыяктуу варианттары бар жана салмагы 1 кгдан 50 кгга чейинки жогорку сапаттагы болоттон жасалган гантельдерди чыгарат. Сиз жаңыдан баштагандарбы же кесипкөйлөрбү, ар дайым сизге эң ылайыктуусун таба аласыз.
Жарыяланган убактысы: 2024-жылдын 18-июну
